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1674 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 71,10g | Carbh: 168,98g.
Desayuno: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kiwi, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Süßkirschen. Almuerzo: McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites Mittel. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Tomaten, Alpenmark Butterkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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