Diario de Zeynep….., 21 jul. 24

20 saat açlıktan sonra ilk öğün:

1.5 kepçe sütlü mantar çorbası
Köfte(100gr)
1 adet bol yeşilli patates mücveri (airfryerda pişti)

Daha çok yeme niyetindeydim ama sanırım midem küçülüyor durmak zorunda kaldım😅

Neyse daha 3.5 saatim var🍽️

---

517 kcal

Grasa: 36,09g | Prot: 20,98g | Carbh: 13,53g.   Desayuno: Knorr Kremalı Üç Mantar Çorbası, Gurmepack Fırın Mücver, Köfteci Yusuf Köfte. más...