Diario de Arianafox, 21 jul. 24

Всем прекрасного воскресенья 💛
Сытный завтрак поднимает настроение 🦐

---

1237 kcal

Grasa: 37,80g | Prot: 78,92g | Carbh: 149,56g.   Desayuno: Шоколадный Чизкейк, Starbucks Кокосовый Сироп, Капучино, Ирис Брускетта с Креветками, Чай с Медом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Петрушка, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Байкальский Творог Обезжиренный . Almuerzo: Чай, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Cena: Чай с Медом, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Mission Deli Тортилья, Байкальский Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Вишня-Черешня. más...

1899 kcal

Ejercicio: Sentado - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...