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21 jul. 24
Diario de TheOlderOne, 21 jul. 24
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Es läuft wieder. Schönen Sonntag allen!
121,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
33,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2024:
1770 kcal
Grasa: 97,04g | Prot: 92,82g | Carbh: 129,97g.
Almuerzo:
Bellasan Pflanzen Creme, Bratkartoffeln, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Aldi Zanderfilet.
Cena:
Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Mestemacher Pumpernickel (38g), Kaufland Camembert, Zwiebeln, Strauchtomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Balsamico, Extra Natives Olivenöl.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
👍🌻🍀
21 jul. 24 por el miembro:
jachta
Super 🥳
21 jul. 24 por el miembro:
Hundesan
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