Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kniazian моя инста kniazian_sergey
Diario
21 jul. 24
Diario de kniazian моя инста kniazian_sergey, 21 jul. 24
Perfil de kniazian моя инста kniazian_sergey
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Путь в полтора года
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2024:
2938 kcal
Grasa: 62,97g | Prot: 242,06g | Carbh: 343,76g.
Desayuno:
Корица, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Сливы, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Банан, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый.
Almuerzo:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловая Каша, Перекресток Филе Грудки Индейки.
Cena:
Мистраль Рис Басмати, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки.
Pasa Bocas / Otros:
Scitec Nutrition Whey Protein, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара.
más...
2017 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
173 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Полтора года на курсе? Сейчас на мосту? Норм подкачался.
20 jul. 24 por el miembro:
vadimtm
Полтора года системы и дисциплины. Причем тут курс.
21 jul. 24 por el miembro:
kniazian моя инста kniazian_sergey
За полтора года такая масса? Ну окей. Если только у вас не уникальная генетика.
21 jul. 24 por el miembro:
MasterHands
отличный результат, красиво :)
21 jul. 24 por el miembro:
Orbitka01
Ого! Хорошо потрудились!🔥
21 jul. 24 por el miembro:
lissa.betova
ну что за фрукт... ❤
21 jul. 24 por el miembro:
vikulova.kseniy
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kniazian моя инста kniazian_sergey
Ver la Historia Completa