Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 109,79g | Prot: 72,38g | Carbh: 253,05g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Sterkinekor Popcorn Lite, Peanut Butter, PVM Energy Bar Chocolate. Cena: Deneys Swiss Dairy Full Cream Drinking Yoghurt, Lindt Lindor Chocolate, Checkers Peri Peri Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Sterkinekor Popcorn Lite, Tiffany Break Supa, Robust Energy Drink Sugar Free, Beacon Wonder Bar Milk, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Peanut Butter. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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