Diario de Paolo7218, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
1263 kcal Grasa: 45,59g | Prot: 52,21g | Carbh: 165,34g.   Desayuno: Wasa Original, Spremuta di limone zenzero curcuma, Kiwi, Caffè Americano, Pesca, Primia Latte Fermentato con Principi Attivi alla Fragola, ConBio Hummus di Ceci. Almuerzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesca, Albicocche. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pecorino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mela, Pesca, Emmental, Albicocche, Bonduelle Cannellini al Vapore, Bonduelle Borlotti al Vapore. más...
3300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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