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Congratulations to me: 2# til goal!! 🎉
It’s been slow but steady 🐌
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 87,01g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Califia Farms Almond Milk Creamer, Ladera Foods Almond Pecan Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Almuerzo: Nectarines , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cantaloupe (Muskmelon), Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grillo's Pickles Dill Spears, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Bumble Bee Prime Fillet Solid White Albacore in Water. Pasa Bocas / Otros: MadeGood Mixed Berry Granola Bar, Snak Club Raw Almonds, Apples. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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