Diario de Tmlrmak, 20 jul. 24

Ketonun 30.günü!! Birkaç gündür hep aynı şeyleri yediğim için pek paylaşmadım ama güzel gidiyordu hafta. Bugün midem rahatsız o yüzden ne kahvaltı ettim ne de şu salatayı yiyebildim. Umarım yarına düzelir :/

---

796 kcal

Grasa: 54,25g | Prot: 40,20g | Carbh: 40,02g.   Almuerzo: Salatalık (Cucumber), Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Superfresh Ton Balığı , Migros Kapya Biber, Marul (Lettuce). Pasa Bocas / Otros: Yaban Mersini (Blueberry), Mis Süzme Yoğurt , Simbat Çiğ Badem, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Buono Şeker İlavesiz Çikolata . más...