Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3219 kcal
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Grasa: 91,79g | Prot: 175,38g | Carbh: 194,31g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Pesce Fritto in Pastella, Salmone, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata di Riso, Pasta al Pesto, Morato Panino Dolce, Pizzetta Sfoglia, Uncle Ben's Nacho Chips, Birra. Pasa Bocas / Otros: Pizzetta Sfoglia, Birra, Moretti Birra 4,6%, Heineken Birra. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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