Diario de Boerenjongen, 19 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:
2772 kcal Grasa: 108,65g | Prot: 95,97g | Carbh: 336,57g.   Desayuno: Fin Carré Melk Chocolade, Schär Knusperbrot Dunkel, Koffie, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Almuerzo: Chips, Aardappelsoep, Musclefood Beef Meatballs, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie. Cena: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Sun Snacks Knabberbox, Kruidenthee, Koffie. Pasa Bocas / Otros: Kaas, Verse Pasta (Gekookt), Jumbo Groentemix, Uien, Gebakken Ei. más...
2500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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