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30 Grad - ich mach‘ mir jetzt ein 🥭 Mango-Eis und verrammele Türen und Fenster.
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1838 kcal
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Grasa: 109,46g | Prot: 138,60g | Carbh: 83,80g.
Desayuno: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Harzer Käse. Almuerzo: Knoblauch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen . Cena: Erntesegen Hefeflocken , Alpro Alpro Cooking, Schultz & König Algen-Nudeln , Jeden Tag Wildlachsfilets, Butter. Pasa Bocas / Otros: Lakrids Salt & Caramel, Vly Barista aus Erbsenprotein, Alpro Alpro Cooking, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. más...
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 Comentarios
Das machst du richtig. Ich habe einen Lutschefinger gehabt.🙉
20 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Das machste genau richtig so liebe Dane. 👍🍦🍧😁
20 jul. 24 por el miembro: Jule Go !
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Ja, das war jetzt gerade schön 🍦. Ich fand Jules Idee auch ganz schön, die Fächer aus dem Eisschrank zu nehmen und sich da reinzuhocken. Mache ich morgen, da wird’s ja noch ein bisschen wärmer. Was macht deine Schnute inzwischen?
20 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Jule, die Frage nach der Schnute ging an Sandra 🤣
20 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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@Dane2024: Schon verstanden ☝️😁
20 jul. 24 por el miembro: Jule Go !
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Schnute geht so. Immer noch geschwollen. Habe ich beim Schwimmen unter Wasser gehalten. Tat gut. 🤣 🍦war noch besser. Kurzweilig ❄️🤯🥶
20 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Wo gehst‘n du schwimmen, Sandra? See, Schwimmbad, Pool?
20 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Pool Dane. Erst Hundi dann Rasen mähen, dann Hühner füttern. 30Min. Backe kühlen.🏊♀️ Hundi kleine Runde
Essen kochen und jetzt kurzes Nickerchen.😴💤💤💤
20 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Schwimmbad wäre doch auch was für dich.🫠
20 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Im Moment geht’s leider nicht. Aber wir haben hier um die Ecke ein Sommerbad, da könnte ich mal schauen, wann die aufmachen, um morgens vor der Arbeit ein paar Runden zu drehen - nächsten Sommer vielleicht.
20 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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So mache ich es auch gleich, Dane! Bin in der S-Bahn auf dem Nachhauseweg und es ist trotz Klimaanlage heiß hier drin! Zu Hause hab ich wahrscheinlich 30 Grad in der Bude🥵
20 jul. 24 por el miembro: traeumerin46
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30 Grad in der Wohnung ist auch echt hart 😐
20 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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20 jul. 24 por el miembro: traeumerin46
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Ja, habe ich in deinem Chat gerade gelesen 😃
20 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Heiß heiß heiß...aber so ein wunderschöner blauer Himmel auf deinen Fotos 😍
21 jul. 24 por el miembro: Dani#321
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Hallo liebe Mädchens 🤗, ich möchte mal melden, dass ich heute endlich meine erste Doppel-Physio-Einheit für die Beine hatte … und ich bin Bus 🚌 gefahren (mache ich sonst nie, nie, nie). Der Busfahrer hat so lange gewartet, bis ich saß, bevor er losgerumpelt ist (so ein Netter!). Zwei aufregende Abenteuer an einem Tag. Mein Leben geht endlich ein bisschen weiter 😊 - das ist schön. Ich wünsche euch einen zauberhaften Abend. Wir sehen uns beim Sonnenuntergang 😃.
22 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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@Dane2024: Das Leben besteht aus lauter kleiner und großer Hürden, die man bewältigen muss. Schön, dass Du Dich ihnen stellst. Ich wünsche Dir von Herzen, dass die Therapie möglichst viel bewirkt. 🍀🍀🍀🍀
22 jul. 24 por el miembro: Jule Go !
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Liebe Dane, tapfere Aktion, schön, dass du nicht mehr völlig auf andere Fahrer angewiesen bist und sehr lobenswert wie der Busfahrer sich verhalten hat. Weiter tapfer bleiben...Menschen wie du werden irgendwann für ihre tolle Art belohnt 🤗🍀👍😎😘.
22 jul. 24 por el miembro: Dani#321
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22 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Du immer mit deinen liebevollen Worten, Dani. Da bin ich wieder ganz beschämt 🥰. Dankeschön 🤩
22 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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