Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 30,40g | Prot: 97,05g | Carbh: 174,03g.
Desayuno: Kacang Hijau, Pisang, Indomilk Susu Full Cream. Almuerzo: Minyak Nabati, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Rebon, Sagu. Cena: Labu Siam, Kubis, Tomat Merah, Ikan Teri, Bawang Putih, Bawang Merah, Terung, Paha Ayam, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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