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Geeeente eu fiz esse bolo de pote proteico que ficou maravilhoso! 20g de aveia 10g de cacau 50% 15g de whey gostoso 1 ovo 2g de fermento em pó 10g de leite integral Calda 15g de whey Um pouquinho de água Topping 30g de morango (usei congelado)
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521 kcal
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Grasa: 12,33g | Prot: 52,72g | Carbh: 48,37g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Adptogen Whey de Doce de Leite (Adptogen), Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Ovo. más...
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 Comentarios
parece delicioso mais não fica muito doce não o whey de chocolate que eu uso é tão doce
19 jul. 24 por el miembro: juliana551
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pensei o mesmo que Juliana551, o meu Whey de chocotela e deve ficar muito doce.
19 jul. 24 por el miembro: Francis Sacramento
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Ficou com um belo aspecto! 👀👏
19 jul. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Eu não usei whey de chocolate, o meu whey é de doce de leite, no bolo eu usei cacau 50%. Pra mim ficou ótimo, eu sou literalmente viciada em doce, sou confeiteira, então pra mim não ficou enjoativo, e fiz ele exatamente para matar a minha vontade de doce. Então deu super certo.
22 jul. 24 por el miembro: izabellanevs
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