Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2024
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 86,58g | Prot: 109,91g | Carbh: 141,23g.
Desayuno: Café, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine, Monoprix Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Almuerzo: Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Sauce Barbecue, Salade Verte, Tendriade Saucisse de Veau, Riz Basmati. Cena: Tomates Écrasées (en Conserve), Oeuf, Champignons, Huile d'Olive, Riz Basmati, Petit Navire Thon au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pêches. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Subir Escaleras - 18 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de chimo_tn
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