Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 25,03g | Prot: 32,02g | Carbh: 61,14g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates Cerises, Bjorg Tofu Nature, Royco Soupe Instantanée. Cena: Royco Soupe Instantanée . Pasa Bocas / Otros: Pomme, Café, Carrefour Bio Lait de Soja Vanille. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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