Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 20,12g | Prot: 36,75g | Carbh: 93,52g.
Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Ikan Salem. Cena: Indomilk Susu SKM, Sate Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Susu (Susu Murni), Madu, Kopi (Dibuat Secara Espresso). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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