Diario de rana sözeri, 19 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:

1418 kcal

Grasa: 43,57g | Prot: 57,24g | Carbh: 215,58g. Desayuno: Lavaş, Lahana Sarması, Karpuz, Nestle Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Sulu Köfte, Karpuz, Lahana Sarması. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo

20 jul. 24 por el miembro: htcnur

maşallah Rana

21 jul. 24 por el miembro: AslanBey26


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