Diario de Lucy Sumisu, 19 jul. 24


Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:
1363 kcal Grasa: 50,54g | Prot: 74,73g | Carbh: 81,19g.   Desayuno: My Vay / Aldi Gemüseaufstrich Tomate-Quinoa, Aldi Eiweißbrot (50g). Almuerzo: Aldi Steakhouse Pommes, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Bio Lachsfilet. Cena: My Vay / Aldi Gemüseaufstrich Tomate-Quinoa, Aldi Eiweißbrot (50g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Vin Rotwein aus Spanien , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). más...
2251 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. más...

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