Diario de marina010685, 19 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
57 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:
1442 kcal Grasa: 74,54g | Prot: 103,31g | Carbh: 92,74g.   Desayuno: Super Effect Протеин, Lindt Шоколад 85%, Клубника, תנובה יופלה Go, במבה (אסם) במבה. Almuerzo: NL Energy Pro (Протеиновый Батончик). Cena: אלפרו חלב שקדים , תנובה קוטג׳ בקטנה 12%. más...
1660 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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