Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
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158,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 55,39g | Carbh: 121,42g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Pfefferminztee, Äpfel. Almuerzo: Noliko Feine Junge Brechbohnen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Essig. Cena: Fresubin Protein Powder, Oettinger Pils, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Magerquark, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gyros, Banane. Pasa Bocas / Otros: Hella Pfirsich, Wasser, Multinorm Magnesium. más...
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5252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Conduciendo - 5 horas, Caminata Nórdica - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl der Käfer
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