Diario de kay 2024 45kg, 19 jul. 24

di aku, kalau makan yang kalorinya dikit tapi porsi banyak itu malah bikin craving. kek perut ini melar karena banyak isinya meskipun kalori dikit, pas kosong malah jadi pengen makan mulu😔

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:
877 kcal Grasa: 26,81g | Prot: 28,77g | Carbh: 134,30g.   Desayuno: Tempe Orek, Telur Dadar, Bihun Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Kuning. Almuerzo: Gula, Kopi. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. más...

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Peso Histórico de kay 2024 45kg


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