Diario de Novangio23, 18 jul. 24

momz azka saran olaraga sih cardio, fat burn bisa jg biar msa otot gak turun dumbel runing 3kh kak klo aku sih cardio dumbel runijg 4 kg naik 1 kg dumbel nya soalny biar pas kurus otot kaki tangan gk abis hehehhe smngttr 

Besok aku update bb yaa kk kk di chanel aku smngt berbagi 

Sehari makann berapa buah naganya kak buat detox? 

Klo aku kdang 300-500 gram aja kak gak ada payokan sih yg oenting bab lancar