Diario de izabellanevs, 18 jul. 24

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Café da manhã de hoje! Tenho prestado mais atenção nos macros, e feito escolhas melhores

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:

209 kcal

Grasa: 11,03g | Prot: 13,67g | Carbh: 14,05g. Desayuno: Kiwi, Mamão Papaia, Tomates Cereja, Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Mussarela, Ovo. más...

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Comentarios

Tá linda essa crepioca, como faz?

18 jul. 24 por el miembro: andreagfaria

top amiga...

18 jul. 24 por el miembro: luanasafreire

Andrea, essa na verdade é uma omelete. Bati o ovo, coloquei cebolinha e sal, e no recheio coloquei 20g de mussarela, tomatinho cereja e palmito.

19 jul. 24 por el miembro: izabellanevs

Hmmm vou fazer por aqui, tá com uma cara ótima! Obrigada!

21 jul. 24 por el miembro: andreagfaria


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