Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 42,91g | Carbh: 237,84g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen). Almuerzo: REWE Apfelmus, Kaiserschmarrn, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee, Äpfel. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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