Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3215 kcal
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Grasa: 144,15g | Prot: 83,58g | Carbh: 335,71g.
Almuerzo: Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Pasa Bocas / Otros: Act II Sweet & Salty Popcorn, Savanna Dry Cider, Kauai Peanut Butter Bomb (350ml), Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Barry's Peanut Butter Smoothie, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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