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Donderdag
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 76,52g | Carbh: 74,03g.
Desayuno: Whey Protein Shake, AH Amandelmelk Ongezoet, Weetabix Weetabix Original, Lotus Speculoospasta, Magere Kwark, Bolletje Schuddebuikjes. Almuerzo: AH Knäckebröd Volkoren, Lidl Smeerkaas 20+. Pasa Bocas / Otros: ESN Flexpresso Protein Coffee, Amandelmelk Ongezoet, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JannekeS33
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