Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 70,84g | Carbh: 180,35g.
Desayuno: Alpukat, Indomilk Susu Full Cream. Almuerzo: Ajinomoto MSG, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Sagu. Cena: Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Daun Bawang, Bawang Bombay, Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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