Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 123,53g | Carbh: 94,06g.
Desayuno: Tea with Milk, Seaweed, Chicken Meat , Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Tea with Milk. Almuerzo: Chicken Meat , Tea with Milk, Brown Rice, Cooked Raisins, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Mushrooms , Capsicum. Cena: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Peters Light & Creamy Choc, Caramel & Vanilla Swirl, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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