Diario de Raquelcjo, 17 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
1468 kcal Grasa: 45,13g | Prot: 73,69g | Carbh: 193,92g.   Desayuno: Continente Pão De Mistura , Pingo Doce Café Solúvel, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Leite Magro Equilíbrio. Almuerzo: Melão, Vinagre, Pingo Doce Azeite, Alface, Continente Tomate Cherry, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Cena: Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Flamengo, Café Expresso, Banana, Danone Actimel Morango. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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