Diario de luciavlis, 16 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
47,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:
1423 kcal Grasa: 66,35g | Prot: 60,21g | Carbh: 131,42g.   Desayuno: Wassermelone, Gekochtes Ei, BioBio Wiener Würstchen, Milch 1,5%, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Almuerzo: Mischkornbrot, Bratensoße, Henglein Kloßteig, Beck's Bier (500ml), Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck, Dulano Bratwurst. Cena: Escal Cocktail Shrimps, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
2025 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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