Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 75,53g | Prot: 154,81g | Carbh: 317,25g.
Almuerzo: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, Terrabusi Tallarines. Cena: Arroz Blanco Cocido, Carne de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Lactal Pan Lacteado, Avena Instantánea, Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Tybo, Carrefour Leche Entera, Huevo, Manzana, ENA Whey Protein (30g). más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauro Cordoba
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