Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 72,43g | Carbh: 192,57g.
Desayuno: Expo Fresh Strawberries, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Califia Farms Almond Milk Creamer, Blackberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry (Bottle), Taco Bell Cantina Chicken Bowl. Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Vega Protein & Greens Vanilla, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Strawberries , Culver's Raspberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries (Alaska Native), Spinach , Bananas. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn (14g), Apples . más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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