Diario de slanganke, 17 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
945 kcal Grasa: 30,64g | Prot: 70,16g | Carbh: 96,06g.   Desayuno: Italac Leite Desnatado, Linea Shake Zero. Almuerzo: Pullman Pão Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural , Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. más...
1455 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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