Diario de katekuzhlarov, 17 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
1671 kcal Grasa: 77,97g | Prot: 109,92g | Carbh: 126,30g.   Desayuno: Сыр, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Деликатеска Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Cena: Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: МакКофе Кофе 3В1. más...
2110 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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