Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
|
113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2431 kcal
|
Grasa: 91,07g | Prot: 146,41g | Carbh: 236,47g.
Desayuno: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Mleczna Dolina Kefir Naturalny. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cezar Płatki Żytnie. Cena: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. Después de la Cena: Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Kapust Kiszona lub Kwaszona. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|