Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 68,92g | Carbh: 105,00g.
Desayuno: Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Mieszane Sałaty, Kruszwica Masło Roślinne, Polędwica Sopocka, Grahamka. Almuerzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony, Bigos z cukinii.. Cena: Borówka Amerykańska, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Purella Food Len Mielony, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Skyr Waniliowy. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|