Diario de ers77, 16 jul. 24

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75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:
1670 kcal Grasa: 71,04g | Prot: 89,93g | Carbh: 173,64g.   Desayuno: Mingau de Aveia e Banana, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada Caesar, Seara Escondidinho de Calabresa, Bife a Milanesa. Cena: Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Veritá Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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