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dia concluído
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1172 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 79,45g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Bauducco Torrada Fermentação Natural 45% Integral, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Requeijão Light, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, McCain Batata Frita (Airfreyer). Cena: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ponkan, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Gala, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Hortifruti Banana Prata Crua. más...
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Peso Histórico de ruthgodoi
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