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belum BAB
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 43,96g | Carbh: 141,61g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bulat, Cireng. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Goriorio, Pisang Molen, Dimsum, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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