Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 38,98g | Prot: 52,37g | Carbh: 157,76g.
Desayuno: Café, Jasmine Cookies Integrais Ameixa E Coco. Almuerzo: Laranja Pêra, Salada Vinagrete, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Requeijão, Jasmine Granola Castanha-de-Caju, Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Guimarães Cacau em Pó 100%, Banana Pacovan, Queijo Brie, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Magic Toast Integral. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nicealmeidaa
|