Diario de leslienicholer, 16 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:
1556 kcal Grasa: 64,96g | Prot: 58,77g | Carbh: 187,61g.   Desayuno: Egg, American Cheese, Mayonnaise , English Muffin, Turkey Bacon, Kellogg's Frosted Flakes, Whole Milk. Cena: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Albertsons Heavy Whipping Cream . Pasa Bocas / Otros: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). más...
1521 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Apple Health - 23 horas y 37 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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