Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 127,09g | Prot: 130,46g | Carbh: 162,77g.
Desayuno: All Stars Bakery Soft Drink Kvas, Parmesan Cheese (Shredded) , Jimmy John's BBQ Jimmy Chips, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit, Jimmy John's Turkey Tom (8-Inch French Bread), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Calavo Avocado. Almuerzo: Mushrooms , Kale , Kerrygold Salted Butter, Louisa Mushroom Ravioli, Kirkland Signature Manchego Cheese. Pasa Bocas / Otros: Vital Proteins Collagen Peptides, Dietz & Watson Originals Organic Roasted Turkey Breast, Lifeway Foods Original Kefir, Malk Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Transparent Labs Whey Protein Isolate. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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