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15 jul. 24
Diario de jsmitherman, 15 jul. 24
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ughhh so frustrating, lose and gain
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2024:
922 kcal
Grasa: 45,05g | Prot: 57,01g | Carbh: 72,06g.
Desayuno:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Peach, Bananas .
Cena:
Bread, Peach, Ground Beef (Cooked).
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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i can relate! 🙏
15 jul. 24 por el miembro:
autumnatic
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