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1077 kcal
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Grasa: 31,74g | Prot: 84,88g | Carbh: 101,51g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Omelette ou Oeuf Brouillé, Salade Verte, Champignons, Fleury Michon Les Tranches Végé Pois Chiches, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates, Avocat. Cena: Wasa Léger , Elle & Vire Carré Frais 0%, Thon, Tomates, Marque Repère Macedoine, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Wasa Léger , Sirop d'Erable, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Yoplait Petit Suisse 0%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
pas - 1 hora y 15 minutos, exercice libre - 1 hora, velo - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de rox13200
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