Diario de bandinferno, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
2092 kcal Grasa: 57,93g | Prot: 158,26g | Carbh: 228,38g.   Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almuerzo: 給力盒子 墨西哥火烤雞胸. Cena: 給力盒子 泰式叢林雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 芒果, 老干媽 香辣脆油辣椒, 雞胸肉, 雞蛋(整個), 統一 統一肉骨茶麵. más...
2237 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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