|
"De snelle 800 keto" lunch: 3 courgette fudge brownies, salade van wortel en venkel met sesam dressing, en koffie mousse van bloemkool en avocado!😋 Lekker gegeten, maar eigenlijk veel te machtig, en nu ben ik een beetje misselijk🙈 Fijne middag!😘
|
1042 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 88,06g | Carbh: 36,89g.
Almuerzo: Sebahat Tahin, AH Sesamolie, AH Biologisch Winterpeen, Nevo Venkel , Nevo Bloemkool Gekookt , Courgette fudge brownies, AH Avocado Eetrijp. Cena: Ingevroren Kersen, Bereide Knoflook, AH Roomboter Ongezouten, AH Slagroom Houdbaar, Nevo Bloemkool Gekookt , Bol Pompoen Tnf, AH Varkens Ribeye, Jumbo Reuze Garnalen. más...
|
|
 Comentarios
Het ziet er weer zó lekker uit 👍
15 jul. 24 por el miembro: annemiek rembil
|
15 jul. 24 por el miembro: keto_danny
|
15 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
|
Dat waren er eigenlijk teveel, ik was er misselijk van 🙈
15 jul. 24 por el miembro: keto_danny
|
Kon het recept op insta helaas niet vinden
15 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
|
Ingrediënten:
* 2 kopjes gepureerde courgette ruim 300 gram
* 65 gram vanille pea protein.
* 45 gram ongezoet cacaopoeder
* 1/3 kopje xylitol.
Topping:
* 20 gram witte chocolade
* 20 gram melk chocolade
* 20 gram pure chocolade
16 jul. 24 por el miembro: keto_danny
|
Meng alles tot het glad is.
Doe in een met bakpapier beklede ovenschaal, top met chocolade, en bak 30 minuten op 175°
Laat volledig afkoelen voordat je gaat snijden (erg belangrijk!).
Opmerkingen:
Hak eerst courgette en puree om 2 kopjes te meten, voeg dan de resterende ingrediënten toe
16 jul. 24 por el miembro: keto_danny
|
Super bedankt Danny voor je recept. Ik heb het opgeslagen. Dit wil ik zeker proberen.
16 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
|
Hoe groot is trouwens je bakblik ongeveer?
16 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
|
Ik zit even lekker met Bono op schoot, ik zal het morgen even opmeten.
16 jul. 24 por el miembro: keto_danny
|
16 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
|
Het is een kleintje, waardoor je 8 hoge brownie stukken krijgt. 18x12
17 jul. 24 por el miembro: keto_danny
|
17 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|