Diario de lorentzosp21, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
2482 kcal Grasa: 54,17g | Prot: 249,88g | Carbh: 258,28g.   Desayuno: Gym Beam Flavor Powder Chocolate Hazelnut, Banana, Quaker Quaker, Κρι Κρι Στραγγιστό 2%, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Αράκυνθος Ερίκι, Avocado, Mevgal Κεφιρ. Almuerzo: Ab Baby Potatoes, Barba Stathis - Μπάρμπα Στάθης Μαρουλενια - Μαρούλι Romaine, Escarole & Butterhead, Dirollo Cottage Cheese, Αγγουρι Αγγούρι, Ντοματα Ντομάτα, Melissa Rigatoni, Μπροκολο Μπρόκολο, Dirollo Cheese Mix 17%, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Misko Trivelaki. Pasa Bocas / Otros: ΠΕΠΟΝΙ ΠΕΠΟΝΙ ΦΡΕΣΚΟ, Luxury Nutrition Phormx ISO Chocolate Flavour. más...
3157 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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