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Jmarkart
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02 feb. 16
Diario de Jmarkart, 02 feb. 16
Perfil de Jmarkart
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
101,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
21,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2016:
3872 kcal
Grasa: 153,03g | Prot: 138,70g | Carbh: 468,58g.
Desayuno:
Tee, Espresso, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken.
Almuerzo:
Sealuxe Thunfisch Steak, Thunfisch, Bebivita Gemüse mit Hühnchen.
Cena:
Saupiquet Thunfisch ohne Öl.
Pasa Bocas / Otros:
Tee, Faschingskrapfen, Schokolade, Ferrero Fiesta, Banane, Faschingskrapfen, Kaffee mit Milch.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Hoffentlich macht mein Körper nicht auf stur😁😁u will wieder nach Norden 😃
02 feb. 16 por el miembro:
Jmarkart
Immer positiv denken! 😆 Das wird schon !!!
02 feb. 16 por el miembro:
s.hardt
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