Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 93,70g | Prot: 164,76g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Гуакамоле, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Almuerzo: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Капучино. Cena: Постный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь, Капуста, Печень Куриная в Сметане. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna081085
|